Magnesium bisglycinate

Náš horčíkový prášok kombinuje tri biologicky najprístupnejšie formy horčíka - laktát horečnatý, citrát horečnatý a bisglycinát horečnatý - pre optimálnu absorpciu a účinnosť.

Je ideálny pre tých, ktorí si chcú udržať celkovú pohodu a podporiť dlhovekosť, a predstavuje jednoduchý a univerzálny spôsob, ako zvýšiť príjem horčíka. Spoločné užívanie laktátu horčíka, citrátu horčíka a glycinátu horčíka poskytuje vyvážený prístup k suplementácii.

Mliečnan horečnatý je vysoko biologicky dostupný a šetrný k žalúdku, podporuje tvorbu energie, zatiaľ čo citrát horečnatý napomáha tráveniu, môže zmierniť zápchu a podporiť uvoľnenie svalov. Glycinát horečnatý sa dobre vstrebáva a má sedatívne účinky, takže je potenciálnym nástrojom na zlepšenie kvality spánku a podporu mozgových funkcií.

Kombinácia týchto troch foriem spolu zlepšuje vstrebávanie, má väčšie zdravotné účinky a minimalizuje riziko tráviacich problémov v porovnaní s užívaním jednej formy horčíka vo vysokých dávkach.

• Lepšia absorpcia: horčík v prášku sa zvyčajne rozpúšťa vo vode, čo môže zlepšiť absorpciu v porovnaní s tabletami alebo kapsulami.
• Rýchlejší účinok: vďaka rýchlejšiemu vstrebávaniu môže tekuté alebo práškové horčík poskytnúť rýchlejšie výsledky a úľavu, najmä pri svalových kŕčoch alebo problémoch so spánkom.
• Nastaviteľné dávkovanie: prášky poskytujú flexibilnejšie a presnejšie dávkovanie, ktoré vám umožní meniť príjem podľa vašich osobných potrieb.
• Ľahšie pre žalúdok: práškový horčík môže byť šetrnejší k žalúdku, čím sa znižuje riziko žalúdočných ťažkostí alebo nepohodlia, ktoré môžu spôsobiť kapsuly.
  Hydratácia: zmiešaný s vodou pomáha horčík v prášku hydratovať, takže je to jednoduchý spôsob, ako doplniť denný príjem tekutín.

Na dosiahnutie najlepších výsledkov užívajte 2 odmerky (2,25 g) horčíka zmiešané s vodou alebo inou tekutinou.

• Citrát horčíka
• Mliečnan horečnatý
• Bisglycinát horečnatý
• Vitamín B6

Veľkosť porcie: 2 odmerky (2,25 g) / 160 porcií

Vďaka starostlivo zostavenej zmesi mliečnanu horečnatého, citrátu a glycinátu je náš horčík v prášku zaručene telu prospešný. Naturecan Horčík bisglycinát je vyrobený z najkvalitnejších surovín, neobsahuje umelé prísady a je vhodný pre rôzne diétne preferencie, čo z neho robí spoľahlivý a vysoko kvalitný doplnok stravy pre každého, kto si chce udržať zdravý a vyvážený životný štýl.

Čo je magnézium lactate?

Magnesium lactate je zlúčenina, ktorá vzniká kombináciou horčíka a kyseliny mliečnej. Jeho príjem poskytuje základné minerály, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu v mnohých telesných funkciách, ako je nervová funkcia, svalová relaxácia, produkcia energie a zdravie kostí.

Aký je rozdiel medzi horčíkom glycinátom a bisglycinátom?

Horčík glycinát a horčík bisglycinát sú v podstate rovnaké zlúčeniny. Termín „bisglycinát“ zdôrazňuje, že horčík je viazaný na dve molekuly glycínu, čo je aj prípad horčíka glycinátu. Obe formy majú vysokú biologickú dostupnosť a sú známe pre svoje uľahčujúce účinky na tráviaci trakt a sedatívne vlastnosti.

Čo je magnesium citrate?

Horčík citrát je kombináciou horčíka a kyseliny citrónovej. Je to jedna z najbežnejších solí horčíka na doplňovanie stravy vďaka svojej vysokej biologickej dostupnosti - to znamená, že sa v tele ľahko vstrebáva. Horčík citrát sa bežne používa na vyrovnanie nedostatku horčíka alebo na podporu telesných funkcií, kde horčík hrá dôležitú úlohu, ako je svalová funkcia, nervový prenos a zdravie kostí.

Je horčík bisglycinát najlepšou formou horčíka?

Magnesium bisglycinate je vysoko biologicky dostupný a šetrný k žalúdku, takže je vynikajúcou voľbou pre osoby s citlivým žalúdkom. Aký je rozdiel medzi horčíkom citrátom a glycinátom? Horčík citrát sa používa predovšetkým pre zdravie tráviaceho traktu a môže potenciálne pomôcť zmierniť zápchu, zatiaľ čo glycinát je určený skôr na relaxáciu, zdravie svalov a celkovú pohodu.

Prečo užívať rôzne druhy horčíka spoločne?

Spoločné užívanie rôznych druhov horčíka zvyšuje biologickú dostupnosť a účinnosť horčíka v tele. Nielen to, ale rôzne druhy horčíka majú rôzne vlastnosti a môžu sa zamerať na rôzne zdravotné problémy v tele a poskytovať rôzne výhody.

Ako dlho trvá, kým sa prejavia prínosy suplementácie horčíkom?

Účinky horčíka sa zvyčajne prejavia v priebehu niekoľkých dní, zatiaľ čo dlhodobé prínosy sa rozvíjajú pri sústavnom užívaní.

Aké má horčík nežiaduce účinky?

Magnesium bisglycinateje všeobecne dobre znášaný. Nadmerná konzumácia však môže spôsobiť mierne žalúdočné problémy. O individuálnom dávkovaní sa vždy poraďte so svojím lekárom.